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嘉峪关市残疾人联合会

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市残联开展“瑜”悦身心 “伽”倍美丽女职工健康有氧活动

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“三八”国际劳动妇女节来临之际,为丰富女职工的业余文化生活,关爱女职工身心健康,3月7日,市残联组织全体女职工开展“瑜”悦身心“伽”倍美丽健康有氧活动。

 

瑜伽课上,在授课老师的讲解、示范、指导下,大家从最基本的呼吸、站、坐、躺等动作开始练习,通过肌肉拉伸、肩颈放松、静心等方式,缓解长期伏案工作带来的脖颈僵硬、肌肉疲劳等不适感,从而提高身体的协调性和控制力。

通过此次活动,女职工们切实体会到了瑜伽的魅力和乐趣。下一步,市残联将不断尝试探索活动新模式,加强女职工关爱服务、丰富女职工的文体生活,让女职工以更加饱满的热情投入到工作和生活当中,进一步提升女职工的归属感和幸福感。

 

 

2023年3月7日 18:05
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