市残联开展“瑜”悦身心 “伽”倍美丽女职工健康有氧活动
“三八”国际劳动妇女节来临之际,为丰富女职工的业余文化生活,关爱女职工身心健康,3月7日,市残联组织全体女职工开展“瑜”悦身心“伽”倍美丽健康有氧活动。
瑜伽课上,在授课老师的讲解、示范、指导下,大家从最基本的呼吸、站、坐、躺等动作开始练习,通过肌肉拉伸、肩颈放松、静心等方式,缓解长期伏案工作带来的脖颈僵硬、肌肉疲劳等不适感,从而提高身体的协调性和控制力。
通过此次活动,女职工们切实体会到了瑜伽的魅力和乐趣。下一步,市残联将不断尝试探索活动新模式,加强女职工关爱服务、丰富女职工的文体生活,让女职工以更加饱满的热情投入到工作和生活当中,进一步提升女职工的归属感和幸福感。
2023年3月7日 18:05
ꄘ0
2024-04-22
2024-04-19
2024-04-18
2024-04-12
2024-04-08
2024-04-03
2024-04-03
2024-03-27
2024-03-26
2024-03-21
2024-03-18
2024-03-15
2024-03-11
2024-03-08
2024-03-06
2024-03-01
2024-02-28
2024-02-05
2024-01-27
2024-01-27